早陣子又打敗仗，感冒了足足一星期，還要吃抗生素5天，之後覺得好疲累，精神又不好，下巴還一直長痘痘，真的很崩潰！朋友說我的免疫力低，建議我從腸胃著手，介紹我吃Swisse益生菌！
我們常常並沒有意識到，長痘痘，便秘，濕疹，腸胃炎，傷風感冒等等症狀，很多時候都有機會與腸道健康相關。「壓力大，腸胃壞」原來是有根據的！
腸道也被稱作「第二大腦」，而約70% 的細菌來自於腸道之中。腸道健康與身體、情緒、免疫力息息相關。《臨床營養學實踐》(Nutrition in Clinical Practice) 的報告就表明，人體腸道中的微生物或細菌能形成對情緒、食慾、體重、營養吸收、壓力和免疫反應的影響與控制。
我知道澳洲No.1 維他命及保健食品品牌*， 家人和同事一直都有服用這個品牌的保健食品！
有個經常有腸胃問題的同事告訴我用益生菌調理腸道！我最近就開始了服用Swisse益生菌！
我服食的Swisse益生菌有2款，分別是Swisse消化健康益生菌和Swisse增強免疫益生菌。
Swisse消化健康益生菌
1粒Swisse益生菌含雙歧杆菌超過350億CFU和包含『LA-14+ BI-04雙歧杆菌』，能同時照顧大小腸，被譽為腸道健康的『黃金組合』！
Swisse增強免疫益生菌
通過臨床實證^，能通過益生菌提升免疫力，可降低感冒的嚴重性和時長！
Swisse增強免疫益生菌還有L型-益生菌的黃金組合， 能提升免疫力和整體健康！
L. Platarum可以抗氧化、令陰部健康、抵抗抑鬱、有益腸道！
L. Paracasei可以減少肌膚過敏、增加免疫力！
每款每日食一粒，適合繁忙的都市人！
服用了Swisse益生菌一段時間，各方面的效果都好明顯。
首先，下巴位置近期都沒有再長痘痘，之前是每個月都有！
去廁所的頻率正常了，不會再便秘，所以假肚腩也bye bye了，肚子平坦了很多！
抵抗力好了，也不易有傷風感冒，可以精精神神上班！
大家不妨試試Swisse益生菌！
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*只限香港
*IRI MarketEdge截至2019年3月24日的保健食品及維他命銷售數據移動年總數 （MAT, 以澳洲藥房及日用品商店總銷售金額計算）
^消化健康益生菌膠囊：350億CFU經臨床試驗的乳雙歧桿菌 (HN019)、乳雙歧桿菌(BI-04) 和 嗜酸乳桿菌(La-14)，根據Health Canada. (2014). Monograph: Natural Health Product- Probiotics. Health Canada. 增強免疫力益生菌膠囊：10億CFU經臨床試驗的植物乳桿菌(HEAL 9) 和 副乾酪乳桿菌 (8700:2)，根據Berggren et al. (2011) Randomised, double-blind and placebo-controlled study using new probiotic lactobacilli for strengthening the body immune defence against viral infections, Eur J Nutr 50(3):203-10.
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